Realizuj to czego pragniesz.

 Praca nad sobą polega na zmianie zachowania, czyli postrzegania w inny sposób danych sytuacji, czy problemów.

 Zanim przejdę do tematu podam przykład plemienia, które moim zdaniem powinno być przykładem do rozwiązywania wielu sytuacji, które otaczają nas w życiu codziennym.

Gdy osoba zrobi coś złego, ludzie z plemienia chodzą dookoła owego człowieka i mówią co dobrego zrobiła. Takie podejście jest budujące i zachęcające do rozwijania się i  czynienia dobra.

Teraz przyjrzyjmy się swojemu zachowaniu .

Gdy ktoś zrobi coś złego najczęściej posyłamy mu lawinę negatywnych określeń, porównań i pretensji.

Czy takie podejście jest budujące?

Odpowiedzcie sobie sami na to pytanie.

Gdy osoby pytają mnie na czym polega praca nad sobą odpowiadam jednym zdaniem ,,Poświęcaj sobie dużo czasu”.  Po wypowiedzeniu owego zdania osoby natychmiast odpowiadają ,, Jak mogę zajmować się sobą skora mam dużo zajęć w ciągu dnia. Nie mam na tyle czasu, aby go poświęcać tylko na siebie. To wykluczone jestem zbyt zajęta, aby myśleć o sobie”.

Praca nad sobą polega na pozytywnym skupianiu się na sobie, a nie na zajmowaniu się otaczającą go rzeczywistością.

Według  praw fizyki wszystko jest energią. Twoje myśli też są energią, dobro przyciąga dobro, a zło przyciąga zło.

Gdy  myśli skierowane są na osiągnięciu danego marzenia, z doświadczenia wiem , że najczęściej w głowie piętrzą się problemy, które utrudniają spełnienie upragnionego celu. Automatycznie wyszukujemy przeszkody, które uniemożliwiają osiągnięcie marzenia.

Podam ci przykład.

Zaplanowałaś w okresie letnim wyjazd nad morze. W wyobraźni widzisz morski krajobraz, czujesz pod stopami ciepły piasek, słyszysz szum fal. A w głowie myśli podpowiadają,, Nie mam na tyle funduszu, aby spełnić marzenie, muszę przeznaczyć pieniądze na inny cel, może pojadę za 2 lata …itp.”

Co się dzieje: marzenie pozostaje marzeniem. Z wieloma sprawami tak postępujemy, a później twierdzimy, że marzenia się nie spełniają.

Gdy w głowie będziesz podtrzymywała  pozytywne myśli o marzeniu konsekwentnie każdego dnia, to według praw fizyki przyciągniesz do siebie cel i spełnisz go.

Najlepszym sposobem na przekonaniu siebie jest sprawdzenie czy to działa. Dzięki temu zbudujesz w sobie  wiarę.

Zacznij od małych rzeczy. Spróbuj myśleć pozytywnie na dany temat, odrzucaj problemy i przykre doświadczenia, skup się tylko na tym co chcesz osiągnąć. Zobacz oczami wyobraźni, że już masz to czego chcesz.

Aby osiągnąć to czego pragniesz  najpierw w głowie powstaje wizja, a potem tylko zależy od ciebie, czy ową wizję będziesz zasilała pozytywnymi myślami, czy  problemami. Od ciebie zależy czy marzenie pozostanie marzeniem, czy marzenie się spełni. Tak działają prawa fizyki tutaj nie ma nic odkrywczego, ty o tym wiesz bo uczyłaś się już w szkole podstawowej.

Marzenie, pozytywne myśli i wiara w spełnienie: to klucz do sukcesu, to klucz do osiągania tego czego pragniesz.

Czy nadal będziesz twierdziła, że nie masz czasu, aby kreować w myślach swoje cele i zamieniać negatywne na pozytywne. Na tym polega poświęcanie czasu dla siebie, a nie na rozpraszaniu myśli na otoczeniu i poświęcaniu energii na inne osoby.

Dokładnie opisałam powyższe zagadnienie w swojej książce ,,Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego”

Poczucie bezpieczeństwa.

W mojej książce ,,Lęk-jak ostatecznie uwolnić się od niego” napisałam o niekonwencjonalnej metodzie pokonania lęku. Myślę, że jeszcze nikt o takiej metodzie nie napisał.

Lęk konwencjonalny pokonujemy metodą konwencjonalną, a lęk irracjonalny pokonujemy metodą niekonwencjonalną.

Brak poczucia bezpieczeństwa jest problemem ludzi z zaburzeniami lękowymi.

Nawiązanie kontaktu z wewnętrzną mądrością dało kres moim obawom i lękom.

W przypadku osób chorych na zaburzenia lękowe intuicja jest rozwiązaniem problemu.

Jeszcze raz podkreślę, że nie wynalazłam innego bardziej skutecznego rozwiązania.

Pewnie czytając powyższy tekst będziesz miała obawy, że nie potrafisz nawiązać kontaktu z wewnętrzną mądrością. Najbardziej przeszkadza w dotarciu do intuicji brak cierpliwości i wiary w to, masz w sobie moc. Więcej czasu zajmie ci przekonanie umysłu(ego), że mądrość wewnętrzna zawsze mówi prawdę.

Działanie poparte faktami pozwoli ci uwierzyć w słuszność intuicji.

Ty jako dziecko nie miałaś ochrony ze strony rodziców. Nie zaszczepili ci poczucia bezpieczeństwa i nigdy go nie będziesz miała. Będziesz budowała w sobie sztuczne poczucie bezpieczeństwa, angażując w to świadomy umysł.

Intuicja to coś naturalnego i prawdziwego.

Mogę ją porównać do słów matki czy ojca, które odbierałaś w dzieciństwie za prawdę i nie podważałaś ich znaczenia. Przyjmowałaś do podświadomości i kodowałaś je do tego stopnia, że stały się wyznacznikiem w postępowaniu w dorosłym życiu.

Teraz brakuje ci tej niepodważalnej prawdy, która bez żadnego sprzeciwu zakoduje się w podświadomości.

Brakuje ci autorytetu.

Spełni to intuicja, która zawsze na twoje pytanie odpowie prawdą.

Jak podnieść odporność organizmu.

-

Podam w punktach najważniejsze zagadnienia,  nie będę się o nich rozpisywała, ponieważ możecie sobie o tym przeczytać w internecie.

1.NAWODNIĆ ORGANIZM CZYSTĄ WODĄ.

Woda stanowi 60-70% masy dorosłego człowieka. Powinniśmy pić 2-2,5 litra wody dziennie.

Warto się zastanowić jaką wodę będziemy wprowadzać do organizmu.

Z pomocą przychodzi nam minerał SZUNGIT, który usuwa z wody metale ciężkie, azotany, azotyny, pestycydy, wirusy, bakterie i inne zanieczyszczenia.

2PŁUKANIE UST OLEJEM ( SSANIE OLEJU)

Podczas tej czynności, olej wchłania bakterie, metale ciężkie i inne szkodliwe związki, co powoduje odciążanie układu odpornościowego.

3.SPOŻYWANIE MASEŁKA OMEGA 3 ( ser+ olej lniany) według przepisu doktor Budwig.

4. SPOŻYWANIE KISZONEK. PICIE SOKU Z KISZONEJ KAPUSTY, OGÓRKÓW I BURAKÓW. 5.UZIEMIANIE—CHODZENIE BOSO PO ZIEMI.

6. HARTOWANIE CIAŁA.

Weź myjkę i nacieraj ciało zimną wodą, zawsze zaczynając od lewej strony. Nacierasz lewą nogę później prawą nogę, lewą połowę tułowia, a następnie prawą połowę. Wcierasz zimną wodę w  lewą rękę, następne w prawą, podobnie postępujesz z szyją i głową. Po lodowatym nacieraniu, wchodzisz pod prysznic z ciepłą wodą lub do wanny. Wycierasz się dokładnie ręcznikiem. Hartowanie ma ogromne korzyści odpornościowe.

7. ZAŻYWANIE WITAMINY C.

Wszystkie zwierzęta oprócz człowieka, niektórych małp i świnki morskiej produkują witaminę C. Przykładowo psy produkują 2000 mg witaminy C.

O witaminie C napiszę tylko jedno zdanie, które powinno dać wam wiele do myślenia i poszukiwania wiedzy na jej temat.

W publikacjach medycznych znajdziemy głęboko ukryte dowody, że witamina C jest eliksirem, który może skutecznie leczyć wiele ,, nieuleczalnych”—śmiertelnych chorób.

8. TYBETAŃSKI ELIKSIR.

Receptura tej nalewki pochodzi z Tybetu. To nalewka czosnkowa o niezwykłych właściwościach, która uelastycznia naczynia krwionośne, zapobiega zawałowi serca i mózgu, tworzeniu się nowotworów, paraliżowi i miażdżycy. Poprawia wzrok, oczyszcza organizm i go odmładza.

Zwróćcie szczególną uwagę, aby nie obniżać swojej odporności na:

Antybiotyki, toksyczne jedzenie, plomby w zębach i  kanałowe leczenie zębów.

Wyrzuć z jadłospisu pszenicę, cukier, orzeszki ziemne, białą sól jodowaną ( używaj soli kłodawskiej, himalajskiej).

Unikaj kuchenki mikrofalowej.

Jeżeli chcesz zgłębić powyższy temat zachęcam cię do przeczytania książki Hulda Clark ,,Kuracja życia-metoda dr Clark”, wysłuchania wykładów Barbary Kazany, Jerzego Zięby,  dr Jerzego Jaśkowskiego.

Skąd brać energię.

Na 70 stronie w mojej książce ,, Lęk- jak ostatecznie się od niego uwolnić” napisałam, że człowiek jest ładunkiem elektrycznym.

W związku z tym kilka osób zapytało mnie, jak pobierać energię.

Najprostszym sposobem pobierania pozytywnej energii jest bezpośredni kontakt z planetą na której żyjemy.

Nie mamy kontaktu z ziemią, ponieważ nie chodzimy boso.

Ubieramy na stopy buty z podeszwą gumową czy kauczukową, która skutecznie izoluje nas od planety.

Dotykając bosymi stopami  ziemi codziennie przez dziesięć minut naładujesz swój organizm energią.

Po kilku tygodniach systematycznego kontaktu z ziemią będziesz naładowana energią, twoje samopoczucie zmieni się na lepsze.

Spróbuj-polecam.

Teraz pewnie myślisz, że skończyło się już lato jest jesień i niedługo nastaną zimne dni, więc powyższy sposób pobierania energii jest niemożliwy.

Nic podobnego.

Podam ci kilka sposobów, które możesz wykorzystać w chłodne dni.

Kup góralskie kierpce lub papcie góralskie, które mają skórzaną podeszwę, włóż wełniane skarpety i postój dwa razy dziennie po pięć minut  na ziemi.

 Możesz zaopatrzyć się w żwir, który jest w rzece.

 Wsyp go do metalowej brytfanny, codziennie chodź po nim gołymi stopami.

Naładujesz się pozytywną energią i przy okazji będziesz miała masaż stóp.

Kamyki bezpośrednio będę uciskały  organy znajdujące się na stopie.

Wspaniałym sposobem na pozyskiwanie energii  i oczyszczanie organizmu  jest oddychanie przeponą.

Wdychasz powietrze przez nos, trzymasz jedną rękę na klatce piersiowej i mocno ją uciskasz, aby się nie poruszała podczas oddychania

Drugą rękę trzymasz na splocie słonecznym , który powinien się poruszać  podczas wdechu i wydechu.

Wydychasz  powietrze przez nos.

 Jeżeli zdecydujesz się na wydychanie powietrza ustami,  to podczas wydechu  czubek języka powinien dotykać górne zęby.

Podpowiem ci jedną istotną rzecz, która może cię zainteresować.

Tam gdzie znajduje się splot słoneczny, zachodzi wymiana energii ze światem zewnętrznym.

Chroń to miejsce podczas  ostrej wymiany zdań, krzyków czy kłótni. Ustawiaj się zawsze bokiem do atakującej cię osoby.

Możesz nosić amulet z nieoszlifowanego  malachitu, aby chronić splot słoneczny.

Gdy zakupisz ten minerał, oczyść go z cudzej energii  dziesięć minut pod bieżącą, zimną wodą.

Nie zapomnij o kwiatach, które znajdują się w twojej sypialni. Paproć to korzystna dla ciebie roślina, ponieważ oczyszcza powietrze. Natomiast rośliny egzotyczne, piękne storczyki czy sukulenty, powinny znajdować się poza  twoim miejscem wypoczynku.

Możesz naładować się pozytywną energią od drzew, które mają jej bardzo dużo.

Stań około dwóch metrów od drzewa i zapytaj czy możesz przytulić się do niego.

Gdy poczujesz wewnętrzny spokój, to przytul się na kilka minut do kory,  gdy odczujesz niepokój, szukaj innego drzewa, bo to nie jest dla ciebie.

Jeżeli chcesz pozyskiwać energię z pożywienia to zainteresuj się ekologicznymi produktami.

Kolejne opinie o książce.

 Kolejne opinie o mojej książce ,, Lęk jak ostatecznie uwolnić się od niego"

 Pani Kazimiero, przeczytałam jednym tchem Pani kolejną książkę ,,Lęk-jak ostatecznie uwolnić się od niego". Jest rewelacyjna, trafiona w dziesiątkę dla ludzi z zaburzeniami lękowymi i nie tylko. Serdecznie dziękuję Pani za to, że dzieli się Pani swoimi doświadczeniami i mądrymi przemyśleniami.A rozdział ,,Niekonwencjonalne metody" otworzył mi oczy ---to nowa metoda w pokonywaniu lęku, a dla zdrowego człowieka, to inne spojrzenie na świat. Dziękuję--dobrze, że PANI JEST Z NAMI.

Pani  Kaziu-Kazimiero, dziękuję za książkę. Czytając  książkę czułam Pani obecność przy mnie.Ta książka stanie się moim przewodnikiem.Nie ma Pani pojęcia jak bardzo się cieszę, że Pani jest ze mną. Szczególną uwagę skupiłam na niekonwencjonalne metody, teraz wierzę, że pokonam lęki. DZIĘKUJĘ--tylko tak mogę Pani podziękować.Czytam wszystkie Pani posty, ale boję się  napisać pod nimi słowa uznania ze względu na piastowanie odpowiedzialnego stanowiska pracy. Wiem, że Pani mnie rozumie. 

Dziękuję serdecznie za Pani książkę, nie mam słów , którymi mogłabym określić wdzięczność za to co Pani robi dla ludzi z zaburzeniami lękowymi.Dzięki pani książce teraz wiem jak mam postępować z synem. Dziękuję Pani, jest Pani inteligentną osobą o wielkim sercu.

Moja książka.

  Pracuję ze sobą ponad 20 lat. 
Metody opisane w książce ,,Lęk-jak ostatecznie uwolnić się od niego” są poparte własnymi doświadczeniami i pozytywnymi skutkami. 
Pisałam prostym językiem, ponieważ chciałam dotrzeć do każdego czytelnika. W mojej publikacji znajdziecie dwa rodzaje metod pokonania zaburzeń lękowych—konwencjonalną i niekonwencjonalną.
Książka skierowana jest nie tylko do chorych, mogą z niej skorzystać osoby, które chcą zmienić swoje życie na lepsze.
Zachęcam Was do przeczytania publikacji i dzielenia się swoimi spostrzeżeniami.
Na blogu będę odpowiadała na pytania , z którymi zwrócicie się do mnie.