Łączna liczba wyświetleń

poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Skuteczne afirmacje.






Poczucie zagubienia, rozbicia czy zaburzenia lękowe, związane są ze wspomnieniami.
Głosy z przeszłości szepczą, bądź krzyczą ci co masz robić.
Często występuje konflikt pomiędzy świadomością i nieświadomością.
Silny stres spowodowany lękiem sprawia, że zdolność logicznego rozumowania drastycznie  spada.
Podczas napadu lęku, wierzysz w coś, co nie jest prawdą.
Aby pozbyć się destrukcyjnych myśli, które wywołują niemiłe odczucia i reakcje, wyrażaj prawdziwe intencje.
Podam ci przykład afirmacji, abyś mogła pozbyć się lęków.
,, Proszę Stwórcę, aby pomógł mi wyleczyć się z zaburzeń lękowych, bo wierzę, że jest to możliwe”
Od tego w co wierzysz, zależy pod jakim kątem patrzysz na otaczającą cię rzeczywistość.
Wypowiadaj afirmacje w myśli i na głos.
Powtarzaj je z uporem maniaka.
Pisz je na papierze, bo słowa pisane mają szczególną moc.
Zamiast zaśmiecać swój umysł niepotrzebnymi myślami, powtarzaj powyższą intencję.
Ten sposób wypowiadania afirmacji najszybciej trafia do podświadomości.
Podczas pracy ze sobą, przekonałam się o tym wielokrotnie.
Powyższa forma afirmacji, wyrażająca intencje, współdziała ze świadomością i podświadomością.
Podam ci kolejną  formę afirmacji, która jest równie skuteczna.
,,Zdrowie o mnie dba, jestem chroniona”
Przez długi okres czasu, w początkowej fazie pracy nad sobą, posługiwałam się powyższymi formami afirmacji.
W późniejszym okresie, gdy moje zdrowie uległo znacznej poprawie, zaczęłam stosować  pozytywne stwierdzenia,, Jestem zdrowa” ,, Jestem bezpieczna” Jestem kochana” itd.
Tym sposobem utrwalałam osiągnięte efekty pracy nad sobą.
Usiądź wygodnie, spójrz w lustro i głośno powiedz do siebie.
,,Proszę Stwórcę( Boga), aby pomógł mi wyleczyć się z choroby, bo wierzę, że jest to możliwe”
,, Zdrowie o mnie dba”
,, Jestem zdrowa”
Teraz odpowiedz sobie na pytanie.
Która forma pozytywnych stwierdzeń ci odpowiada?
Myślę, że zdecydowanie pierwsza, później druga, a trzecia forma pewnie wywołuje w twojej głowie konflikt.
Czy mam rację?
Trzecia forma zaprzecza twojemu aktualnemu stanowi zdrowia( jesteś chora i wmawiasz sobie usilnie, że jesteś zdrowa), takie postępowanie  często wywołuje wewnętrzny stres.