Zamiana uczuć.

Wymienię trzy podstawowe uczucia; miłość, złość i strach.

Na podstawie własnych doświadczeń uczucie strachu,  które wywoływało niepokój, lęk i panikę, zamieniałam na uczucie złości. Wykorzystywałam  szybką zamianę uczuć w sytuacjach, które wymagały ode mnie takiego, a nie innego zachowania.

Myśli przepełnione obawą, niepokojem i strachem, zamieniałam na myśli kipiące złością i gniewem.

Takim postępowaniem atak lęku dusiłam w zarodku,ponieważ skupiałam się na rozpierającej mnie złości.

Pomyśl  teraz logicznie.

Na uczucie strachu najczęściej reagujemy lękiem.

Ciało poddaje się negatywnym myślom , wywołując niechciane emocje i objawy.

Już istniejące uczucie strachu  podsycasz takim samym uczuciem, więc nic dziwnego,że wpadasz w panikę ratując się ucieczką.

Zamiana uczucia strachu na uczucie złości dla osób z irracjonalnymi lękami pomaga w krytycznych przypadkach dostosować się do codziennego życia

Zrozumie mnie tylko ten, kto ma problemy z zaburzeniami lękowymi.

Gdy opiszę ci słowami  uczucie gniewu, czy uczucie złości, a ty nie masz pojęcia o takim stanie umysłu, czy zrozumiesz mnie ?

Natomiast podczas pracy nad sobą uczucie strachu zamieniałam na uczucie miłości.

Bycie wyrozumiałym i cierpliwym rodzicem dla wewnętrznego dziecka , zasiewało w podświadomości spokój.

Afirmacje wymazywały negatywne kody, dzięki temu przyjaźnie patrzyłam na otaczającą mnie rzeczywistość.

Medytacja wyciszała organizm.

Obudzenie intuicji zbudowało  wewnętrzne poczucie bezpieczeństwa.